人生まだまだこれから。仕事も育児もおしゃれも勉強も…欲張りワーキングくままの奮闘日記!
by mizuhonn
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くままとは何者?
ニッポンの片隅でマジメでおちゃめな父『ヒロシ』と、カワイイ顔してドスコイな母『アケミ』の次女としてこの世に誕生、陽の当たる道をまっすぐスクスクと育つ。
2才上の姉『ヤンヤン』(元はネコ、それが大洋王子ようのニックネームで変化)と3才下の妹『ウッキー』(元はサル、同じく変化)に挟まれながら、カラダも態度も一番でかい、かもしれない。
家族とニッポン大好き、スープの冷めない距離に骨をうずめるはずが何を間違ったのかスイートなアメリカンに騙されて気づいたら2人の王子の母になっていた。

現在ハワイ在住。
アイスクリームと青い海、空に囲まれて心穏やかな日々(?)を送る。
将来多分糖尿病か、皮膚がんになる恐れ大。

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Happy Ashtanga

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今週もYOGA
なんだかせっかくのゴールデンウィークだというのに、ハワイはどんより。
土曜日以外は、木曜日からずっと、曇り&雨。
観光できてる人たち、かわいそうに…。

木曜日に雨の合間をぬって行ったビーチヨガ、公園ヨガ。
今週もまた、やりますよ、こんな天気だけど、というかこんな天気なので体調崩しやすいのでね、ヨガですっきりしたいところ。
週末の疲れで我が家も今朝はみんなどろどろしてたけど、ママは朝っぱらからヨガにいき、プラスエネルギーに替えて帰ってきたのだ。
でも、大好きなTaniaは未だがらがら声で、今日はマイソールプラクティス。
チャンティングもできないので、私にその部分だけリードして、とお願いされたほど。
もちろんです、こんなときにちょこっと頼ってもらうのも、実は嬉しい♪

先日セカンドではまった、という記事を読んで、今日はセカンドをやったら、と言われたので、ハーフで練習をしてきた。
ハーフとは、プライマリを途中までやって、セカンドを前半やること。
実はこれはセカンドをずーっとやるより、きつい、体力的に。
でもセカンドを始めるときは、いきなりセカンドだけの練習はよくない、と言われてるのだ。
LauraにすすめられたのはBhada Conasanaまでやってそこからセカンドの練習をする、とな。
…そ、それってプライマリほとんどやってからセカンドってことじゃん!?
それには時間が足りないので、今日はナヴァーサナまで、そしてセカンドをちょこっと。
ナヴァーサナを軽く流そうとしていたら、Taniaにがっちりみつかって、寝てやるきっついヴァージョンをやらされた…コアがまだまだ弱いな、自分。
そしてセカンドはなんとかピンチまで、いつ壁を使わずにできるようになるかなあ、おっと、またアーサナにこだわってる、いかんいかん、気持ちを集中するのが大切。

さすがにぐったり、体力気力とも消耗して、このあとのクラスを受けるのは断念。
ヨガはいいけど、無理してやりすぎはもちろんよくない。

さて、今週のくままヨガは、明日火曜日早朝8時半からlululemon、水曜日はYoga Hawaiiにてアシュタンガ、そして木曜日は恒例の公園ヨガです。


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by mizuhonn | 2010-05-04 09:47 | YOGA
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