人生まだまだこれから。仕事も育児もおしゃれも勉強も…欲張りワーキングくままの奮闘日記!
by mizuhonn
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くままとは何者?
ニッポンの片隅でマジメでおちゃめな父『ヒロシ』と、カワイイ顔してドスコイな母『アケミ』の次女としてこの世に誕生、陽の当たる道をまっすぐスクスクと育つ。
2才上の姉『ヤンヤン』(元はネコ、それが大洋王子ようのニックネームで変化)と3才下の妹『ウッキー』(元はサル、同じく変化)に挟まれながら、カラダも態度も一番でかい、かもしれない。
家族とニッポン大好き、スープの冷めない距離に骨をうずめるはずが何を間違ったのかスイートなアメリカンに騙されて気づいたら2人の王子の母になっていた。

現在ハワイ在住。
アイスクリームと青い海、空に囲まれて心穏やかな日々(?)を送る。
将来多分糖尿病か、皮膚がんになる恐れ大。

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Happy Ashtanga

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Restorative Yoga
また新しいヨガを体験。
Restorative Yoga
これは『リラックス』がコンセプト。
この忙しい現代社会で、自分ではなかなかリラックスしようとしてもできない、なので『リラックス』を強要する、というか、わざわざスタジオでリラックするためのヨガをする、というわけ。

ブランケットやブロックなどを使って、いかに体をゆるめてあげるか。
なかなか面白い。

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一見苦しそうでしょ?
股関節に故障がある場合は、脚をまっすぐにのばしてもいいらしい。
でも私はこのカタチで、思わず眠りに落ちそうになったほど…お隣さんはしっかり寝てました(笑)。

こういうのを通常のヨガの最後にちょこっと組み込んであげるのもいいな、特にビーチヨガなんてしたあとだったら、最高!

こんなにやっても、もっとヨガ!
翌日はブラジルからきたというSwathiya Yogaというのに挑戦。
先生がアクロバットでみんな感動(笑)。
ぜったいできないよ〜っていうアームバランスポーズを軽々とやってた。

まだまだ、学ぶことはいっぱい、来週終了するなんて、間にあうのかしら???
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by mizuhonn | 2010-02-26 16:20 | YOGA
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